Le dénominateur commun est “ni trop excessif, ni trop peu” Accessible à tous, hommes ou femmes, pantouflards ou accros au sport, le Pilates est une méthode douce de remise en forme L’idée est d’effectuer avec une respiration profonde, des mouvements harmonieux et contrôlés qui sollicitent tous les muscles en profondeur. Les plus sédentaires découvriront une excellente manière de remettre la machine en route, de se muscler tranquillement et d’améliorer leur posture. Car la pratique du Pilates va corriger les mauvaises postures et développer le corps uniformément et de manière équilibrée. “Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances vous voyez la différence, et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf!” une promesse tenue par Joseph Pilates, le créateur de cette méthode. Cours le mercredi de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30, avec une professeure diplômée Venez essayer gratuitement une séance.
Accueil Le Club Activités Liens logotype
© Judo Club Démouvillais 2021
.
Le Pilates
Notes
Activités